ピッチングの体重移動?

ピッチングの体重移動?これって、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

野球のピッチングでは、他のスポーツ競技のように
助走して投げるというわけにはいきませんから、

体重移動がとっても重要になるようですね。

体重移動が上手くできていなければ、
スピードのある球を投げられないかも・・・。

では、
どうやって体重移動すればいいんでしょう。

ピッチングの体重移動は、
ステップ動作の際に骨盤を回転させずに、

骨盤を前に傾けるイメージで
体重を投げる方向に移動させる、

ということがポイントになるようですね。

ピッチングの体重移動の練習方法にも
様々なやり方があるようですが、

ちょっと変わった方法を取り入れている
高校もあるようですので、ぜひ参考にしてみては・・・。

ピッチング練習の際に足元に板を敷いて、
軸足にはスパイク、踏み込む足にはアップシューズを履きます。

踏み込む足をそっと置くように心掛けることで、
正しく体重移動できるようになるという練習方法なようです。

又、予め足を開いた状態にして、
ステップせずに投球練習するというやり方もあるようです。

自分にとって感覚が掴みやすい方法で、
体重移動の練習をしてみてはいかがでしょうか。

ピッチングの体重移動が気になる方は、
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